Лето 2022

Лагерь для пловцов на Пензе

Дорогие друзья!

Приглашаем вас на летние тренировочные сборы для пловцов под руководством профессионалов плавания.

Сборы будут проходить в городе Пенза.

ЧТО В ПРОГРАММЕ?

Тренировки, направленные на совершенствование техники плавания, в бассейне 2 раза в день по 1 часу и 1 раз в день на открытой воде;
Работа над общей и специальной физической подготовкой 1 раз в день по 1 часу;
Мастер-классы, лекции, мотивационные беседы с тренерами;
Развлекательно-анимационная программа: игры на море, дискотеки;
Индивидуальные тренировки.

Тренерский состав

Перунин Сергей
- Тренер Высшей категории;
- Вице-чемпион Мира;
- Призер этапов Кубка Мира;
- Чемпион Европы;
- 3-х кратный победитель первенства Европы;
- Неоднократный Победитель Всемирной Универсиады;
- Неоднократный победитель Чемпионатов и Кубков России;
- Мастер Спорта Международного Класса.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС

Уникальная программа тренировок на сборе адаптирована под индивидуальные потребности пловцов в зависимости от уровня подготовки, возраста, а также индивидуальных целей каждого спортсмена.

Тренировки в бассейне направлены на:

совершенствование техники плавания всеми видами;
исправление ошибок, а также причин способствующих их возникновению;
отработка поворотов, скольжения, прохождения подводной части дистанции;
развитие аэробных и скоростных способностей.

Тренировки на суше направлены на развитие:

координации;
гибкости;
скорости;
приложения силы;
ловкости;
укрепление мышц корпуса.

ДЛЯ КОГО?

Мы приглашаем всех желающих, занимающихся плаванием, возрастом от 8 лет и старше, имеющих достаточный уровень спортивной подготовки.

Основные цели нашего сбора:

Подготовка к новому спортивному сезону, набор физической формы, оздоровление на море;
Совершенствование техники плавания, исправление имеющихся ошибок, а также причин способствующих их возникновению;

Мотивация спортсменов к дальнейшим занятиям плаванию и прогрессу благодарю ежедневному общению с тренерами, являющимися многократными призерами Чемпионатов Мира и Европы.

Разностороннее развитие пловцов в свободное от тренировок время, общение в команде единомышленников.

ГДЕ БУДЕМ ЖИТЬ?

«УЧИЛИЩЕ ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА ПЕНЗЕНСКОЙ ОБЛАСТИ»

это современная загородная спортивная база: легкоатлетический манеж, открытый плавательный бассейн с прыжковой зоной, футбольное поле, тренажерный зал, зал бокса), конференц-зал, сауна, 4-х разовое питание.

Спортсмены будут проживать в 4х местных комфортабельных номерах.

РАСПИСАНИЕ СМЕН

01
19.06 - 30.06

ЧТО ЖДЕТ ВАШЕГО РЕБЕНКА?

За две незабываемых недели на нашем сборе ваш ребенок:

усовершенствует технику плавания под руководством профессиональных наставников;
укрепит свое здоровье и иммунную систему, так как эффект для организма от тренировок и простого пребывания на морском воздухе не переоценим
будет ежедневно развлекаться, принимать участие в различных играх и конкурсах под руководством профессиональных аниматоров
найдет новых друзей и получит непередаваемые эмоции!

Развлекательные мероприятия

Юным пловцам необходимо прививать правильное отношение не только к работе, но и к своему досугу. Нами разработана специальная развлекательная, культурная и игровая программы на время дневного и вечернего отдыха, которая служит психологической разрядкой между продуктивными тренировками. В программу включены как спортивно-оздоровительные, так и досугово-познавательные мероприятия, игры на свежем воздухе.

Каждое мероприятие это: